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先做護墻板還是先刷涂料取決于個人的裝修需求和施工方案。

一般來說，如果墻面需要使用涂料且平整度較高，可以先安裝護墻板。安裝護墻板時，需要注意預留好涂料層的厚度，避免因為厚度不夠導致涂料層脫落。

如果墻面需要使用涂料進行找平或者需要使用特殊的涂料工藝，可以先進行涂料的施工。在涂刷涂料之前，需要將護墻板安裝到位，并進行檢查和修復。

需要注意的是，涂料的施工需要在護墻板安裝完成后進行，以避免對護墻板造成污染或損壞。同時，在施工過程中需要注意保護好成品，避免對其他裝修部位造成污染或損壞。

綜上所述，先做護墻板還是先刷涂料取決于個人的裝修需求和施工方案，需要根據具體情況進行選擇。無論選擇哪種方式，都需要注意施工順序和成品保護。